Johannes Sattler

Stellen Sie sich Ihr eigenes Wellnessprogramm zusammen

Alle Behandlungen lassen sich gut kombinieren und an Ihre
Bedürfnisse anpassen. Ich berate sie gerne bei der Zusammen-
stellung einer sinnvollen Behandlung.
Auf meiner komfortablen Behandlungsbank können Sie sich
einfach entspannen und neue Energie gewinnen!

• Wirbelsäulenbehandlungen

  Unsere Wirbelsäule ist das zentral tragende Element unseres Körpers. Man unterteilt sie in Hals-, Brust- und Lenden- wirbelsäule, sowie das Kreuzbein mit Kreuzdarmbeingelenk(ISG) Diese zu pflegen lohnt sich. Ich behandle die Wirbelsäule in ihrer Gesamtheit oder nur spezielle Bereiche mit Mobilisations- und Traktions- technicken, sowie Dehnungen und Friktionen (Akupressur) der nahe gelegenen Muskulatur. Auch andere Bereiche, wie z.B. Arme oder Beine, beziehe ich mit ein, wenn etwaige Probleme mit der Wirbelsäule in Zusammenhang zu bringen sind.

• Wellnessmassage

  Entspannen Sie bei einer ruhigen und sanften Wellnessmassage. Ziel ist es die Durchblutung anzuregen und den Stoffwechsel zu fördern. Körper und Geist können so gut regenerieren. Auf Wunsch verwende ich auch gerne wohl riechende Aromaöle.

• Manuelle Lymphdrainage

  Die Manuelle Lymphdrainage wird therapeutisch zur Behandlung von Ödemen eingesetzt. Es wird gezielt der Abtransport von Gewebsflüssigkeit gefördert. Auf Grund ihrer sanften Technik wirkt sie aber auch ungeheuer entspannend auf Körper und Geist und kann gut z.B. bei "schweren Beinen" oder Kopfschmerzen eingesetzt werden. Besonders beliebt ist die Gesichtsbehandlung!

• Progressive Muskelentspannung

  Bei der progressiven Muskelrelaxation soll durch willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskel- gruppen einZustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden. Einzelnen Muskelpartien werden zunächst angespannt, die Muskelspannung kurz gehalten und danach entspannt. Die Konzentration der Person wird auf den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung gerichtet. Ziel ist eine Senkungder Muskelspannung und Schmerzlinderung. Auch können damit gut körperliche Unruhe- oder Erregungszustände, wie z.B. Zittern,Schwitzen oder Herzklopfen reduziert werden.

• Atemtherapie

  Unsere Atmung reagiert sowohl auf physische als auch psychische Veränderungen, und wirkt auf das nervale System und somit auch auf die Körperfunktionen. Wir nutzen die Möglichkeit der willentlichen Steuerung der Atmung. Es sollen atemhemmende Widerstände (auch im Skelettsystem wie Brustkorb) und falsche Atembewegungen abgebaut, die Sekretlösung und die Ventilation gesteigert werden. Auch ist eine kräftige Atemmuskulatur wichtig für eine physiologische Atmung. Insgesamt soll eine allgemeine Beruhigung und Leistungs- steigerung erreicht werden.